Exercício velocidade

Exercício velocidade

Como um controle de tempo

O segundo dos exercícios que Guia Petrus propõe em seu caminho s Paolo Santiago é o exercício da velocidade.

Seu passo é reduzir pela metade durante vinte minutos. Para fazer a metade da velocidade normal. Caminhando devagar, fragmentário.

O que faz este exercício? O que isso ensina?

Forças de entrada que você observe o que você faz. Automaticamente andou analisar cuidadosamente o assunto está revelando. Conhece a ti mesmo aspecto a aspecto.

Depois de andar metade da velocidade normal automatizado, quando este se torna o "normal" vamos começar a perceber as coisas ao nosso redor que não assistiu a velocidade anterior.

Birds, árvores, rochas, água, etc.

Vamos ver e ouvir coisas que passou despercebido. Natureza.

Fluir en el Camino de SAntiago

Mais tarde, quando fazemos outros exercícios abertos novos olhos a estas coisas e se sentir de forma diferente, e virá.

Atualmente, todos os dias, ter 20 minutos para fazer este exercício e aprender.

A hospitalero pediu um estranho na refeição comum que tinha experimentado na forma como o dia. O peregrino respondeu detalhando paisagens, povos, comida, calor. O hospitalero perguntou-lhe se ele se lembrava o som do riacho que tinha cruzado, melros cantando na floresta, o vento em seu rosto na planície.

O peregrino olhou para ele estranhamente. O hospitalero parecia angustiado.

O que você vai se lembrar de sua Camino?

Poesia en el Camino

OUTROS EXERCÍCIOS

!!TRACK Peregrin @!!

!!ULTREIA PT SUSEIA!!

 

 

 

 

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