En førstehjælpskasse til Camino de Santiago

En førstehjælpskasse til Camino de Santiago
image_pdfimage_print

Sættet

Vejen har ikke set eller skæmmet af en ulykke eller en sygdom, men hvis det sker, det skal tage et minimum af retsmidler til at komme til et sted, hvor jeg kan være en læge.

Jeg tænker på små sår eller ubehag, fordi et alvorligt tilbageslag bedre til at informere nødsituation.

Også meget allergiske mennesker, Diabetikere, kronisk syge, etc. De skal være forberedt på tilbageslag og forudsigelig sikker på at de vil.

Hvis det er altid klogt at konsultere din læge er i tvivl om, hvad Camino de Santiago eller din egnethed til at gøre det.

I februar 2013 Jeg skrev en post taler sygdomme Pilgrim, Hvis du vil vide mere herfra Du kan se det.

Sættene sælges i butikker og apoteker er generiske, så det er altid bedre at lave din egen kit, Let nok.

Kontroller, at det, du udsætter her er velegnet, du er ikke allergisk over for noget af det, og spørg din læge, hvis du ikke kommer til at skade dig. Jeg bruger det, jeg fortæller dig, fordi jeg gør godt, skal du sikre, at du også går godt med dig.

Husk, også, Spanien er et land, hvor hver apotek i byen, så der er ikke meget at bære. Farmaceuter ikke sælger medicin, i Spanien, de ordinere og farmaceuter kan hjælpe dig meget.

Efterlad ikke sættet i et skab, og start igen ureviderede efter lang tid, produkterne kan blive forværret og ødelægge, meget frustrerende, hvis reelt behov.

Hvordan har at være en grundlæggende kit førstehjælp til pleje af mindre skader og lidelser, der kan ske i Camino de Santiago?

Light, en smule spartan, lav lydstyrke, med nyttige elementer, i en beholder menes at gå i rygsækken.

Beholderen skal være lys kit, bedst af en synlig farve.

botiquin/todocaminosantiago.com

Indholdet skal være meget troede, skal tjene til følgende:

1 – Falder med skade eller stamme.

2 – Smerte, feber.

3 – Hypoglykæmi, udtalt træthed.

4 – Pleje vabler.

5 – Pleje tendinitis og muskel kontrakturer.

Vi går fra sag til sag:

1.Du a.Heridas

Hvordan til at reagere på et lille sår eller snit?

Rense såret, hvis du kan.

Desinficeret med en antiseptisk (Alkohol, hydrogenperoxid, jod, Chlorhexidin,...)

Dækker såret.

Jeg bære elementer: Nogle saks kollegium kuglepen, De er fremstillet af plastik, Kun spåntagning og vejer meget lidt, men skæres meget godt. Kuvert gaze steriliseret, at jeg kan skæres til af såret. Klæbende tape meget klæbende og meget bred, især fordi det vil være så godt for fødder og vabler. Chlorhexidin, der er flere mærker på apoteket produkt, som den er gennemsigtig, og jeg kan lide dem, gul med jod.

Hvis et sår viser tegn på infektion er at anvende de passende antibiotika, og det er bedst at gå til lægen. Jeg kan ikke tage antibiotika.

Botiquin/todocaminosantiago.com

1.b.Torceduras

Hvis du har en flod nær anklen kommer i vand for at køle det.

Påfør en smertestillende salve.

Jeg bære elementer: Etofenamat creme eller gel, som også gælder for mig, hvis jeg har smerter i ryggen, Knæ, etc.

2.Smerte, feber

Tag smertestillende eller anti-inflammatoriske produkter som din læge har ordineret dig, fordi de har bivirkninger, såsom acetaminophen, Paracetamol, etc., Ibuprofen, Diclofenac, etc.

3.Hypoglykæmi, udtalt træthed

Hvis svimmelhed opstår, sløring, svaghed, hjertebanken, hovedpine, Voldsomme svedeture uberettiget, rystelser, Det er, at der er nok hypoglykæmi, nemlig, manglende glucose.

Hvis du har et par druesukker i dit kit tager sukker eller chokolade. Jeg har chokolade.

4.Vabler

For nogen tid siden talte jeg med vabler og jeg sagde, bl.a., ingen er fri for vabler. En ny sok, nye sko, overskydende kilometer, eller varme, de kan blæret for mere erfarne walker.

Passende behandling resignation og lad du holde walking med minimum besvær og ugentlige gøre dem læderagtige.

Som det er bedst at undgå, anbefaler jeg på udkig efter det perfekte outfit fra din hud, en type belægning (creme), strømper og sko. Fodtøj er involveret i den type, størrelse, ventilation, typen af ​​sålen, Skabelon. Andetsteds jeg nævne en creme, der anvendes af marathon løbere er syntetisk, men ligesom vaseline forhindrer friktion. Jeg bruger denne syntetiske fløde og går godt, men hvis jeg bruger bare en hvilken som helst Vaseline Seme. Jeg også bære en ekstra silikone skabelon, som du kan købe i apoteker eller supermarkeder.

Hvis du kommer ud du har brug for tomme hætteglas indeholdende vand, desinficere, efterlade et dræn, der ikke er re-fill (Det er det, der gør ondt) og dække dem tilstrækkeligt til poderte sætte sok og sko. Om natten efterlader jeg dræning og luft dækning dig om morgenen til at begynde at gå.

Jeg bære elementer: Synål meget tyk (Tage), tråd Twisted bomuld ( tre bred som den sædvanlige), Chlorhexidin, gaze, tape. Sprøjte skrive til injektion af insulin i ampullen chlorhexidin, at desinficere indersiden, når vandet drænet.

botiquin/todocaminosantiago.com

På billedet sætter jeg to spoler af tråd, der fandt, lille, og den største, der er hvor jeg fange. Jeg har også lagt en flaske solcreme 100cc.

5.Tendinitis

Carry lidt vægt og forhindre det ordentligt hydreret, men hvis kuren er at stoppe et par dage vises. Tendinitis er en advarsel af kroppen til katastrofen og gøre sagen. Jeg har engang set, Vilafranca del Bierzo en pilgrim vender hjem med en intern brud resultat af tendinitis skjulte piller, der til sidst tog sin vejafgift.

Men en gammel pilgrim engang fortalte mig, at hver generation skjulte deres sygdom forskelligt, vin om, andre ryger etager, andre piller.

Se lægen beslutter på egen risiko, hvis du tager piller, der maskerer tendinitis. Jeg bære elementer: Tabletter paracetamol og puder ibuprofen. Salve etofenamat.

6.Andre tilbageslag

Selvom du kan købe på vej, hvis det kræves, Du kan også tage:

Creme eller solcreme, anti diarreico, Relief til Kvalme, afføringsmiddel, antacida, antihistamin (insektbid), hydrocortison (hudirritation, hævelse), strimler af forskellige størrelser, gnidning forbindinger, Knæ, tobillera, myggebalsam, læbepomade, sanitizer, latexhandsker, decongestant, fugtighedscreme, kondom, sommerfugl strimler (Sømme), ørepropper.

Ud fra det ovenstående har jeg Solcreme emballeres i en lille plastflaske, frastødende myg også ompakning, kondom, ørepropper.

botiquin/todocaminosantiago.com

Emergency termisk tæppe du kan redde, Jeg fører en, Den vejer ingenting.

Sammenfatter

Jeg bære en kit med følgende:

En beholder af lys slående farve.

En termisk tæppe

Bred synål

Twisted bomuldstråd bredde

Fin insulinsprøjte

Chlorhexidin lille krukke

Steril gaze, en pakke med fem

Meget bred klæbende stof tape

Skole saks

Ibuprofen

Paracetamol

Etofenamat creme

Medicin til behandling af min personlige sygdom, Jeg har også nogle.

botiquin/todocaminosantiago.com

Jeg håber, at ovenstående vil give dig mulighed for at afslutte et tilbageslag med lav vægt og stor hoved.

!!!SPOR Peregrin @!!!

!!!Ultreia DA SUSEIA!!!

 

 

 

 

 

Forfatter Bio

1 Kommentar

  1. side - 9 Januar, 2016

    Hvis nogen ønsker ekspert visning om at køre en blog, efter at jeg råde ham / hende til at betale et hurtigt besøg denne hjemmeside, Fortsæt det nice arbejde.

Efterlad et svar