Arkiv for juni, 2017

image_print
Caminar (Jeg)

Caminar (Jeg)

Un ejercicio sano y muy fácil Diez mil pasos al día es lo que la Organización Mundial de la Salud recomienda. Es el equivalente a diez kilómetros o dos horas. Si no se alcanza esa meta al menos caminar media hora al día es muy recomendable. ¿Que efectos produce caminar

Læs mere →
¿Cuando empezar el Camino de Santiago?

¿Cuando empezar el Camino de Santiago?

Cualquier momento es bueno Ten en cuenta que en las épocas de vacaciones hay gente, a veces mucha gente. En Julio y Agosto, en el Camino Francés, en los últimos cien kilómetros la verdad es que hay mucha gente. Por contra en ese tramo han abierto una enorme cantidad de

Læs mere →