Ropa para la lluvia – Video

Ropa para la lluvia – Video de la ropa que yo utilizo

La Lluvia

Ropa para la lluvia – Video porque Galicia es una zona lluviosa y resulta extraño que cuando haces un Camino de Santiago no tengas algún dia de lluvia. Si vas a hacer un largo recorrido de un mes de duración ten por seguro que te va a llover y estate preparado para ello.

Equipo

En el video te enseño lo que yo llevo para protegerme del agua aunque no hay equipo que evite que llegue a tu piel cuando llueve durante varias horas  y tendrás que secar tu ropa y tu calzado en el albergue.

Consejos

La ropa se suele lavar y secar, si vas en gropo o haces amigos llenaréis las lavadoras y secadoras que suelen ser de mucha capacidad.

El calzado se suele rellenar de papel de periódico que absorbe el agua.

El Video

Mis videos de consejos y Caminos están en YouTube.

Con mis videos solo se  trata de que te hagas una idea de lo que yo hago o utilizo, luego tu escoges.

Un fuerte abrazo y  espero que te guste y te sea se utilidad

Más información sobre lluvia y equipo en el blog.

 

¡¡BUEN CAMINO PEREGRINO!!

¡¡ULTREIA ET SUSEIA!!




Materiales – Impermeabilizar

Materiales – Impermeabilizar la mochila y otros

 

Materiales – Impermeabilizar los elementos que pueden sufrir si llueve como la mochila.

Es muy importante impermeabilizar la mochila y otras cosas. Has de proteger del agua la mayoría de las cosas que llevas para el Camino de Santiago. Siempre llueve algún dia y son muchas horas bajo el agua. 

Que hacen los peegrinos

Hay peregrinos que eligen llevar una ropa adecuada, impermeable y proteger la mochila con una funda también impermeable.

Otros prefieren un poncho o un impermeable que proteja a la vez a ellos y a su mochila.

Te explico lo que yo uso en un vídeo sobre mi ropa de lluvia y en el blog en un artículo sobre mi ropa impermeable.

Muchos también llevan sus cosas protegidas dentro de la mochila metidas en bolsas de plástico. En este caso es buena idea que sean bolsas de colores diferentes para identificar que llevas dentro: Ropa limpia, ropa sucia, comida, neceser, botiquin, etc.

Aguarras y silicona

Además es buena idea meter en la mochila una bolsa de basura industrial y dentro el resto de cosas. La mochila, la bolsa de basura bién cerrada y las bolsas de plástico de colores van a proteger tus cosas del agua.

Pero el agua se mete por lugares inverosímiles cuando pasas muchas horas bajo ella así que te propongo impermeabilizar la mochila de un a forma fácil.

Peregrinos y lluvia

El video

Mi video, como siempre, solo trata de que te hagas una idea de lo que yo hago o utilizo, luego tu escoges.

Un fuerte abrazo. Espero que te guste.

 

 

¡¡BUEN CAMINO PEREGRINO!!

¡¡ULTREIA ET SUSEIA!!




Video de los bastones

Video de los bastones para el Camino de Santiago

 

Video de los bastones – El video como siempre solo trata de que te hagas una idea de lo que yo hago o utilizo, luego tu escoges.

Consejos sobre los bastones

Mi experiencia aumenta a medida que hago Caminos de Santiago y que mucha gente me da consejos que liuego intento transmitir en este web.

Ya hace cerca de veinte años que empecé mi primer Camino a la visitar al Apóstol en Santiago de Compostela.

Descubrí un mundo diferente del mio, que era el urbanita y que me sedujo. En los años siguientes también hice Caminos.

Europa

Tras hacer varios Caminos en la península, también alguno en Portugal, me decidí a hacer alguno de los Caminos de los que me hablaban los peregrinos de otros países, concretamente empecé por hacer el Camino más turístico y transitado de Francia que es el Camino de Le Puy en Velay.

Más tarde y también en Francia hice el Camino de Arles y la pandemia del Coronavirus 19 me pilló a medias del Camino de Vezelay, lo acabaré algún día Dios mediante.

Otras peregrinaciones en Europa

También decidí hacer el Camino estrella de Italia que es la Vía Francígena y el Camino estrella de los paises escandinavos que es el Camino de Sant Olav.

No lo he contado exactamente, pero en estos años he recorrido más de quince mil kilómetros por los Caminos de peregrinación europeos.

Experiencia, con la ayuda dce muchos

He acumulado cierta experiencia sobre el equipo que a mí me resulta útil y cómodo y eso es lo que intento transmitir a todo aquel que quiera hacer algún Camino de Peregrinación. Me gusta que sea ligero y hacermelo yo mismo si puedo.

Pero siempre intento explicar que lo que aconsejo me va bien a mí y puede que no te vaya bien a ti porque cada persona es un mundo.

Te recomiendo que antes de hacer algo en el Camino lo pruebes o lo practiques en tu área de confort, cerca de tu casa. Más adelante y según sea tu experiencia en la prueba ya podrás usarlo en el Camino que elijas para acercarte a la tumba del Apóstol en Santiago de Compostela.

Quizá yo te parezca un poco carrinclón, antiguo, y moñas. Pero si haces el Camino por muy alejado que te encuentres al empezar de algo parecido a la Religión más que probablemente lo acabarás con otro punto de vista. El Camino te cambia. Pero si no es así, no pasa nada, hay gente que recoge del Camino una experiencia de senderismo, gastronomía y arte, sigue siendo algo positivo para ti. Por eso en este web vas a encontrar apartados de “Alquimia” y de “Cultura“.

Mis artículos, “posts”, páginas web, vídeos, y todo lo demás solo quiere decirte un procedimiento, un sistema, un material que a mí me va bien. Has de encontrar tu propio Camino.

Un fuerte abrazo. Espero que te guste.

 

 

Más información sobre los bastones en el blog.

También encotrarás información sobre bastones en las páginas internacionales de senderistas, por ejemplo en Backpacking Light y en Randonner Leger.

 

¡¡BUEN CAMINO PEREGRINO!!

¡¡ULTREIA ET SUSEIA!!




Video Doblar el Saco de Dormir

Video Doblar el Saco de Dormir en el Camino de Santiago

 

Video Doblar el Saco de Dormir cuando haces senderismo o el Camino de Santiago.

Consejos sobre como doblar tu saco

La experiencia crece a medida que haces Caminos de Santiago y que mucha gente te da consejos.

En mi caso ya hace cerca de veinte años que empecé mi primer Camino a la tumba del Apóstol en Santiago de Compostela.

Descubrí un mundo diferente que me sedujo y en los años siguientes también hice Caminos.

Caminos por Europa

Tras hacer varios Caminos en la península, también alguno en Portugal, me decidí a hacer alguno de los Caminos de los que me hablaban los peregrinos de otros países, concretamente empecé por hacer el Camino más turístico y transitado de Francia que es el Camino de Le Puy en Velay.

Más tarde y también en Francia hice el Camino de Arles y la pandemia del Coronavirus 19 me pilló a medias del Camino de Vezelay, lo acabaré algún día Dios mediante.

Otras peregrinaciones en Europa

También decidí hacer el Camino estrella de Italia que es la Vía Francígena y el Camino estrella de Noruega que es el Camino de Sant Olav.

No lo he contado exactamente, pero en estos años he recorrido más de quince mil kilómetros por los Caminos de peregrinación europeos.

Experiencia acumulada

He acumulado cierta experiencia sobre el equipo que a mí me resulta útil y cómodo y eso es lo que intento transmitir a todo aquel que quiera hacer algún Camino de Peregrinación. Me gusta que sea ligero y hacermelo yo mismo si puedo.

Pero siempre intento explicar que lo que aconsejo me va bien a mí y puede que no te vaya bien a ti porque cada persona es un mundo.

Te recomiendo que antes de emplear algo en el Camino lo pruebes o lo practiques en tu área de confort, cerca de tu casa. Más adelante y según sea tu experiencia en la prueba ya podrás usarlo en el Camino que elijas para acercarte a la tumba del Apóstol en Santiago de Compostela.

Quizá te parezca un poco carrinclón, antiguo, y moñas. Pero si haces el Camino por muy alejado que te encuentres al empezar de algo parecido a la Religión más que probablemente lo acabarás con otro punto de vista. El Camino te cambia. Pero si no es así, no pasa nada, hay gente que recoge del Camino una experiencia de senderismo, gastronomía y arte, sigue siendo algo positivo para ti. Por eso en este web vas a encontrar apartados de “Alquimia” y de “Cultura“.

Mis artículos, “posts”, páginas web, vídeos, y todo lo demás solo quiere decirte un procedimiento, un sistema, un material que a mí me va bien. Has de encontrar tu propio Camino.

El video como siempre solo trata de que te hagas una idea de lo que yo hago o utilizo, luego tu escoges.

Un fuerte abrazo peregrino.

Espero que te guste.

 

Más información del Saco en el blog.

También encotrarás información sobre el saco de dormir en las páginas internacionales de senderistas, por ejemplo en Backpacking Light y en Randonner Leger.

 

¡¡BUEN CAMINO PEREGRINO!!

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Un monedero

 

Un monedero de nylon muy ligero

 

Un monedero hecho con la funda de un paraguas plegable encontrada en el suelo en un dia lluvioso en la gran ciudad.

 

monedero/todocaminosantiago.com

Las monedas sueltas son un incordio en los bolsillos de los pantalones de andar y en el Camino suelo acumular muchas. Los monederos de petaca o de goma también lo son así que decidí hacerme un monedero muy ligero.

Decidí hacerlo como en la edad media, un saquito.

De nylon.

Ese día llovía y como siempre en mi ciudad quedan las papeleras llenas de paraguas baratos que ha roto el viento, género ideal para hacer mochilas y otro tipo de objetos ligeros (nylon impermeable).

En el suelo, de tanto en tanto hay una funda de paraguas plegable.

Este es el objeto que voy a utilizar para mi monedero, una funda de paraguas plegable.

En un paseo bajo una agradable lluvia he encontrado tres.

Usaré la de en medio.

 

monedero/todocaminosantiago.com

Me sobra género así que la cortaré en dos. Puedo usar cualquiera de los dos trozos, el de arriba tiene casi listo el doblez por donde pasar la cuerdecita de cierre, el de abajo tiene el fondo cerrado, decido usar el trozo de arriba.

 

monedero/todocaminosantiago.com

Le doy la vuelta y coso el fondo (desde dentro del monedero). Un doble cosido asegurará que aguante el peso de las monedas.

 

monedero/todocaminosantiago.com

Abro un canalillo en el doblez de arriba para pasar una cuerdecita.

 

monedero/todocaminosantiago.com

Refuerzo el lateral del monedero.

 

monedero/todocaminosantiago.com

Paso una cuerdecita por el canal que he dejado abierto en la parte superior.

 

monedero/todocaminosantiago.com

Le pongo una tanka pequeñita, hago un nudo, corto la cuerda sobrante y quemo los extremos.

….y voilá!!

 

monedero/todocaminosantiago.com

Monedero para el camino!!

El billetero/carterita:

 

Carterita para el Camino / todocaminosantiago.com

 

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Un Kit de primeros auxilios para el Camino de Santiago

Un Kit de primeros auxilios para el Camino de Santiago, un botiquín

Un Kit de primeros auxilios para el Camino de Santiago para que tu Camino no se vea enturbiado ni por un accidente ni por una enfermedad.

Si ocurre conviene llevar un mínimo de remedios para llegar a un lugar donde pueda haber un médico.

Estoy pensando en pequeñas heridas o molestias porque ante un contratiempo grave es mejor avisar a emergencias.

Asimismo personas muy alérgicas, diabéticos, enfermos crónicos, etc. deben ir preparados para contratiempos previsibles y seguro que lo harán.

Ante cualquier duda sobre lo que es el Camino de Santiago o de tu idoneidad para hacerlo siempre es prudente consultar a tu médico de cabecera.

He escrito una entrada hablando de las enfermedades del peregrino, si quieres saber más  puedes verla.

Los kits que venden en tiendas y en farmacias son genéricos por lo que siempre es mejor preparar tu propio botiquín, ligero y suficiente.

Comprueba que lo que aquí expongo te es adecuado, que no eres alérgico a nada de ello, y pregunta a tu médico si no te va a hacer daño a ti. Yo uso lo que te digo porque me va bien, debes asegurarte de que también te va bien a ti.

Recuerda, además, que España es un país donde hay farmacia en cada pueblo así que tampoco hay que cargar muchas cosas. Los farmacéuticos no venden medicinas, en España los farmacéuticos prescriben y te pueden ayudar mucho.

No dejes el kit en un armario y lo retomes sin revisar al cabo de mucho tiempo, los productos pueden deteriorarse y echarse a perder, algo muy frustrante en caso de verdadera necesidad.

¿Cómo ha de ser un kit de primeros auxilios básico para el cuidado de pequeñas heridas y dolencias que pueden acontecer en el Camino de Santiago?

Ligero, un poco espartano, de poco volumen, con elementos muy útiles, en un contenedor pensado para ir en la mochila.

El estuche contenedor ha de ser ligero, mejor de un color visible.

 

botiquin/todocaminosantiago.com

El contenido ha de estar muy pensado, ha de servir para lo siguiente:

1 – Caídas con herida o torcedura.

2 – Dolor, fiebre.

3 – Hipoglucemia, gran cansancio.

4 – Cuidado de ampollas.

5 – Cuidado de tendinitis y contracturas musculares.

Vamos caso a caso:

1.a.Heridas

¿Como actuar ante una pequeña herida o corte?

Limpia la herida, si puedes.

Desinfecta con un antiséptico (Alcohol, agua oxigenada, yodo, clorhexidina,…)

Cubre la herida.

Elementos que yo llevo:

Unas tijeras de colegial de punta redonda, son de plástico, solo metal en el corte y pesan muy poco pero cortan muy bien. Un sobre de gasas esterilizadas, que puedo cortar a medida de la herida. Esparadrapo muy adhesivo y muy ancho, sobretodo porque me va muy bien que sea así para los pies y las ampollas. Clorhexidina, hay varias marcas en tu farmacia de este producto, que es transparente y me gusta más que esos amarillos con iodo.

Si una herida muestra síntomas de infección lo apropiado es aplicar antibióticos y para ello lo mejor es ir a ver al médico. Yo no llevo antibióticos.

 

Botiquin/todocaminosantiago.com

1.Torceduras

Si tienes cerca un rio mete el tobillo en el agua para enfriarlo.

Aplica una pomada analgésica.

Elementos que yo llevo: Crema o gel de Etofenamato que también me vale si tengo dolor de espalda, de rodilla, etc.

2.Dolor, fiebre

Tomar productos analgésicos o antiinflamatorios que te haya recetado tu médico, porque tienen efectos secundarios, como puede ser Acetaminofén, Paracetamol, etc., Ibuprofeno, Diclofenaco, etc.

3.Hipoglucemia, gran cansancio

Si aparece mareo, visión borrosa, debilidad, palpitaciones, dolor de cabeza, sudor abundante injustificado, temblores, es que probablemente hay hipoglucemia, es decir, falta de glucosa.

Si no tienes un par de pastillas de glucosa en tu kit lleva azúcar o chocolate. Yo llevo chocolate.

4.Ampollas

En un post hablo de las ampollas y digo, entre otras cosas, que nadie está libre de ampollas. Un nuevo calcetín, un nuevo calzado, un exceso de kilómetros, o de calor, pueden ser ampollas para el andarín más experimentado.

Resignación y tratamiento adecuado te permiten seguir caminando con un mínimo de molestias y a la semana las convierten en piel curtida.

Como lo mejor es prevenir te recomiendo que busques el equipo perfecto entre tu piel, un tipo de recubrimiento (crema), calcetín y calzado. En el calzado intervienen el tipo, la talla, la ventilación, el tipo de suela, la plantilla. En otra parte menciono una crema que usan los corredores de maratón que es sintética pero al igual que la vaselina evita la fricción. Yo uso esa crema sintética y me va bien pero si seme acaba uso cualquier vaselina. También llevo una plantilla extra de silicona que puedes comprar en farmacia o grandes superficies.

Si te ha salido las ampollas se necesita vaciar el agua que contienen, desinfectarlas, dejar un drenaje para que no se vuelvan a llenar (es lo que duele) y cubrirlas adecuadamente para poderte poner el calcetín y el calzado. Por la noche las dejo con el drenaje al aire y las cubro por la mañana para empezar a caminar.

Elementos que yo llevo: Aguja de coser muy gruesa (saquera), hilo de algodón trenzado ( ancho como tres de los usuales), clorhexidina, gasas, esparadrapo. Jeringuilla tipo insulina para inyectar en la ampolla clorhexidina, para desinfectarla por dentro, una vez drenada el agua.

botiquin/todocaminosantiago.com

En la foto he puesto dos carretes de hilo, el que llevo, el pequeño, y el grande que es de donde lo cojo. También he puesto un bote de 100cc de protector solar.

5.Tendinitis

Llevar poco peso e hidratarse adecuadamente la previenen pero si aparece la cura es detenerse unos días. La tendinitis es un aviso del cuerpo frente a males mayores y hay que hacer caso. Una vez vi, en Vilafranca del Bierzo una peregrina que volvía a casa con una rotura interna fruto de una tendinitis ocultada con pastillas que finalmente pasó factura.

Sin embargo un viejo peregrino me dijo una vez que cada generación escondía sus males de forma distinta, unos con vino, otros fumando plantas, otros con pastillas.

Ves al médico y bajo tu responsabilidad decide si tomas pastillas que enmascaren la tendinitis. Elementos que yo llevo: Pastillas de paracetamol y pastillas de ibuprofeno. Pomada de Etofenamato.

6.Otros contratiempos

Aunque lo puedes comprar en el Camino, en caso de necesidad, puedes llevar también:

Crema o protección solar, anti diarreico, alivio para las náuseas, laxante, antiácido, antihistamínico (picadas insectos), hidrocortisona (irritación de piel, hinchazón), tiritas de diversos tamaños, apósitos para las rozaduras, rodillera, tobillera, repelente para mosquitos, protector de labios, desinfectante de manos, guantes de látex, descongestionante, crema hidratante, preservativo, tiritas de mariposa (puntos de sutura), tapones para los oidos.

De todo lo anterior yo llevo protección solar re-envasada a una botellita plástica pequeña, repelente de mosquitos también re-envasado, preservativo, tapones para los oidos.

 

botiquin/todocaminosantiago.com

 

Una manta térmica de emergencia te puede sacar de apuros, yo llevo una, no pesa nada.

 

RESUMIENDO

Llevo un kit con lo siguiente:

Un contenedor de color llamativo ligero.

Una manta térmica

Aguja de coser ancha

Hilo de algodón trenzado ancho

Jeringuilla fina tipo insulina

Clorhexidina frasco pequeño

Gasa estéril, un paquete de cinco

Esparadrapo ancho muy adhesivo de tela

Tijeras escolares

Ibuprofeno

Paracetamol

Crema de Etofenamato

Medicinas para el tratamiento de mis enfermedades personales, que también tengo alguna.

 

 botiquin/todocaminosantiago.com

Puedes encontrar más ejemplos en los foros de páginas como Randonner Leger o BackpackingLight.

Espero que lo anterior te permita salir de un contratiempo con poco peso y mucha cabeza.

 !!!BUEN CAMINO PEREGRINO!!!

 !!!ULTREIA ET SUSEIA!!!

 

 

 

 

 




Recetas peregrinas

Recetas peregrinas sencillas

Las Recetas peregrinas solo son una indicación. Son mis mis sugerencias sobre el aspecto culinario del Camin.

Te propongo algún primer plato.

1 – Pasta, pasta, pasta.

Me gustan los spaghetti.

Hace unos años leí en un libro de Ryan Jordan (Ray Way) que caminando con su esposa habían descubierto que la pasta de maiz les daba mayor energía para sus caminatas (caminatas de varios meses seguidos cruzando América del Norte). Probé y resulta que a mi también me da más energía.

 

Spaghetti/todocaminosantiago.com

 

La pasta se puede hacer con lo que encuentres y siempre está rica. Me gusta con mucho queso, con bacon, con anchoas, con huevo duro, con atun, con verduras, con champiñones, con cualquier cosa queda bien. Se pueden hervir en cocina tradicional o en microondas. Controla el tiempo según la potencia del aparato, y la altura a la que estés, en general alredeor de 13 minutos.

 

Arroz/todocaminosantiago.com

 

2 – Arroz

Como en los spaghetti el arroz se puede hacer con cocina o microondas y combinar con casi todo.

Sugerencias:

A la cubana

Con beicon y gambas

De pasas

Con cebolletas

Al bacalao

Con almejas

Y con cordero, pasas y almendras

Casi con cualquier cosa que encuentres.

 

Ensalada/todocaminosantiago.com

 

3 – Ensaladas

También se puede hacer de primero ensaladas y combinarlas con pollo, salmón, queso, y cualquier cosa que encuentres y te apetezca. Una salsa rosa a base de mayonesa y ketchup mezclados o azul a base de mayonesa (o leche concentrada) y queso de untar, muy  batidos, darán más vida a tu ensalada.

Continuando con mis sugerencias sobre el aspecto culinario del Camino propongo algún segundo plato.

 

Vamos a diferenciar el segundo plato según como podamos elaborarlo.

1 – Con cocina para freír o guisar

Si el albergue cuenta con cocina y cacharros podemos guisar o freír tanto carne como pescado como huevos.

Tortilla/todocaminosantiago.com

 

Podemos usar aceite de oliva, girasol o mantequilla (margarina). También caldos hechos con pastillas de concentrado y agua.

 

 Pescado/todocaminosantiago.com

 

2 – Con microondas u horno

El horno es más lento pero hay gente a la que no gusta el microondas.

Asar o el papillote son los caminos para usar estas herramientas. Como en casi todos los albergues hay microondas puedes usarlo para hacer productos al papillote, además es muy rápido. No puedes usar papillote de papel de aluminio en el microondas pero si bolsas de plástico, blandas o rígidas y también un plato sobre otro.

 

Tortilla/todocaminosantiago.com

 

Las tortillas de verduras, de atún, de embutidos (sobrasada), etc. se hacen muy rápido. Bate los huevos con un poco de sal, pimienta y un poco de leche o agua. Pon unos tres minutos las verduras en el microondas, añade el huevo, dos minutos más y listo.

 

 Comida/todocaminosantiago.com

 

3 – Algunas sugerencias

El pescado congelado se descongela a la vez que se cocina en el microondas aunque si haces el Camino de la Costa mejor compra fresco.

 

 Hamburguesas/todocaminosantiago.com

 

Salchichas y huevos los encontrarás en todas partes.

 

Pescado/todocaminosantiago.com

 

Procura comer variado y de todo.

 

¡!!BUEN CAMINO PEREGRIN@!!!

¡!!ULTREIA ET SUSEIA!!!

 

 

 

 




Una bolsa de paseo de 36 gramos

Una bolsa de paseo de 36 gramos Para paseos y visitas por la tarde

Una bolsa de paseo de 36 gramos para que después de una etapa del Camino de Santiago cargues solo con lo menos posible.

Si voy a hacer visitas de tarde o simplemente a pasear, cargo con una bolsa muy ligera en la que meto las gafas, las gafas de sol, el GPS, la libreta-diario, la credencial, un bolígrafo, y la guía.

Hace tiempo me fabriqué una azul y después de cinco años ya está un poco gastada y voy a hacer otra para que veas como lo hago y tu te animes a hacerte una.

 

Equipo Camino de Santiago 2

 

Aquí hay una foto de mi bolsa actual. Como ves la hice de trozos, en la parte alta hay un empalme. Así que si no tienes un solo trozo con la medida adecuada puedes hacerla de varios.

Necesitas: Un trozo de nylon, o varios empalmados de como 110 cm por 40 cm. También cinta de refuerzo para los lugares por donde tiene más tensión. Que es en los cuatro extremos de la bolsa, donde la cuerda soporta el peso. Dos ojales metálicos para los extremos inferiores de la bolsa. Y cuerda de nylon de grueso mediano. Un par de metros.

 

Equipo Camino de Santiago3

 

Cuando tengas el nylon a la medida adecuada lo doblas por el fondo de la bolsa y haces un cosido a medio centímetro. Luego haces un cosido con el mismo margen por los laterales pero te detienes a 12 cm del final.

 

Equipo Camino de Santiago 5

 

Le das la vuelta al saco y coses de nuevo a medio centímetro.

Das la vuelta de nuevo y esta vez coses a un centímetro del borde.

 

Equipo Camino de Santiago

 

En el borde superior coser también un dobladillo a medio centímetro, cuidar que quede hacia adentro.

 

Equipo Camino de Santiago6

 

Ahora cosemos el refuerzo de las partes superiores. Se puede hacer en dos partes, como en el dibujo.

 

Equipo Camino de Santiago

 

Yo lo he hecho todo seguido, lo que requiere que al llegar a la mitad de cada lado dejes la aguja clavada en la tela, levantes el pie de la máquina de coser, gires el saco, bajes el pie, y sigas cosiendo. Si te resulta complicado hazlo como indica el dibujo de arriba.

 

Equipo CAmino de Santiago7

 

Ahora dobla el extremo superior hacia adentro dejando espacio para que en el tubo resultante corran con facilidad dos cuerdas y coselo.

 

Equipo Camino de Santiago

 

Cose los laterales hasta dejar solo el tubo para el paso de las cuerdas abierto.

Recórtalos parches de refuerzo para las esquinas inferiores. Sella la tela del refuerzo quemando suavemente sus bordes con un mechero. Así no se deshilacha.

Cose estos parches como en la foto.

 

Equipo Camino de Santiago8

 

Con unas tijeras pequeñas haz unos minúsculos agujeros en el centro de estos parches y quema con mucho cuidado ese agujero para que no se deshilache. Pasa el ojal metálico y ciérralo con el yunque y el martillo.

 

Equipo CAmino de Santiago 10

 

Pasa una cuerda como indica el dibujo y ata los dos extremos en una de las dos esquinas inferiores.

 

Equipo Camino Santiago

 

Repite el mismo trazado por el otro lado y átalo a la otra esquina inferior.

Te quedará algo así.

 

Equipo Camino Santiago

 

La mía pesa 36 gramos.

 

Equipo CAmino de Santiago 11

 

Listo!!

Disfruta de tu nueva bolsa de paseo!!

También encotrarás información sobre equipo ligero en las páginas internacionales de senderistas, por ejemplo en Backpacking Light y en Randonner Leger.

¡! BUEN CAMINO, PEREGRINO ¡!

¡! ULTREIA ET SUSEIA ¡!




Como hacer una mochila muy ligera

Como hacer una mochila muy ligera para el Camino

Como hacer una mochila muy ligera. Porque  las ventajas  de llevar poco peso son muchas. Para tus excursiones. Para el Camino de Santiago.

Hace un tiempo expliqué, en esta página web,  como hacer un saco de dormir de menos de 500 gramos y un coste de 10 euros.

Ahora te propongo hacer una mochila de unos 50 litros con un peso de unos 300/350 gramos apta para hacer cualquier Camino de Santiago y con un coste máximo de 30 euros.

Al escribir este artículo la mochila ya está acabada. Me ha llevado unas 15 horas cosiendo y cortando, ha quedado bastante bien.

Puedes ver las fotos de la mochila acabada.

Camino de Santiago - Mochila ligera

Camino de Santiago, mochila ligera

Hay libros de mochileros ligeros de todo el mundo que te darán otros modelos. Tu escoges.

 Para el Camino de Santiago

Los mochileros ligeros todavía somos una minoría.

La mayoría de la gente usa una mochila pesada. Una mochila que suele ser grande, puede que ergonómica, con ventilación y con muchos gadgets para colgar cosas, con gomas para colgar p.e.: un piolet, y bolsillos para llevar las cosas clasificadas. Aunque a menudo no se encuentra con rapidez al llevar tanto bolsillo.

Puede que a los que lleven una mochila grande y pesada les falte información sobre la existencia del movimiento “ligero”. A veces también ocurre por inseguridad.

Al entrar en un mundo aparentemente “peligroso” como el monte se quiere una seguridad adicional. Se elige una mochila que serviría para montañismo de cumbres. Por este mismo motivo, la seguridad, también se llevan muchas cosas “por si acaso” hacen falta. Eso acaba siendo mucho peso y empeora nuestra facilidad de caminar. Los Caminos de Santiago transcurren por pueblos y en ellos se puede comprar todo lo necesario.

Por otro lado después de años he visto como el peso excesivo es la mayor razón para el abandono del Camino a los pocos días. Una vez te averías por culpa del peso excesivo la gente trata de aligerar enviando cosas a casa pero suele ser tarde. Una tendinitis, o unas ampollas suelen requerir que lo dejes, vuelvas a casa, y cuando te cures vuelvas a empezar con menos peso.

Si has venido desde muy lejos y volver es muy difícil entonces  has de descansar hasta que se cure y viajar con menos peso.

Aquí te voy a explicar cómo hacer una mochila ligera sencilla.

La haremos juntos.

Pruébala cuando te entrenes para el Camino. Cárgala con todo lo que vas a llevar. Incluso con el aguaen este post te expliqué como uso muy poco peso para llevarla.

Si te resulta satisfactoria………….. adelante, y recuerda que también puedes hacer otra modificando cosas para que se ajuste aún más a tus gustos.

Características de esta mochila

Quiero hacer contigo una mochila ligera pero fuerte como para llevar, si hace falta unos 9 kilos. Con una capacidad de alrededor de 50 litros y con un collar superior extensible por si has de llevar un pan grande o cualquier otra cosa. Que sea como un saco de nylon con hombreras, con bolsillos laterales y frontal grandes donde dejar la chaqueta, el agua, los palos, si se pliegan, u otra cosa. Con hombreras anchas con posibilidades de colgar elementos como el gps y pasar un tubo para el agua que venga de un depósito trasero o lateral. Una mochila que sea impermeable para no tener que llevar una funda de mochila para la lluvia, y además que se pueda personalizar.

Podrás hacer bolsillos más pequeños en los que ubicar botellas de p.e. medio litro de agua. O ponerle cinturón, si es que te gusta así. También puedes añadirle una cincha pectoral. O puedes sustituir los bolsillos de malla por bolsillos de nylon si vamos a ir por senderos estrechos y boscosos y temes que se nos vaya enganchando con las ramas, o si temes que elementos de pequeño tamaño se te puedan escurrir por los agujeros de la malla. También puedes hacer las hombreras, y los cinturones, sin relleno de espuma y con aberturas con velcro para usar como acolchado unos calcetines, ropa interior, toalla, guantes, etc.

Hasta puedess hacer la misma mochila con tejido más grueso como la “cordura”, pero ya no será ligera.

Si haces una verás lo sencillo que es cambiar cosas y personalizarla.

Cuidados

Mis mochilas ligeras han aguantado muchos kilómetros sin grandes problemas. He hecho con ellas el Camino Francés, el Camino de la Costa, el de Bayona, de Le puy a Roncesvalles y aún más, hasta 15 mil Km. Ciertamente ha habido algún problema como un pequeño desgarro al engancharse mi mochila en una alambrada de espinos, (mi culpa), o un desgaste de una tela excesivamente fina, por culpa del roce, en la espalda, o también, en una ocasión el descosido de una hebilla.

Todo lo solucioné con esparadrapo, hilo y aguja.

Llevo un mini kit de costura con un poco de tela, hilo, aguja y una hebilla de hombrera.

Cuida tu mochila y te durará mucho tiempo sin contratiempos.

Herramientas

Esta mochila se puede hacer cosiendo a mano pero yo la hago usando una máquina de coser, lo que me facilita mucho la labor.

Es cierto que hoy en día una buena parte de la población no sabe usar la máquina de coser pero es muy fácil.

Cualquiera que sepa usar un coche o una moto no ha de tener ningún miedo a usar una máquina de coser

Si tu no tienes  una en casa pídela a alguien de la familia o un amigo.

Mejor eléctrica. En “google” puedes encontrar manuales de máquinas como la que uses y artículos de como se cose con una máquina. Así aprenderás donde tiene tu máquina los elementos de ajuste para un cosido perfecto.

Te aseguro que usarla es solo cuestión de práctica y más fácil de lo que parece.

Te aconsejo que antes de empezar compres agujas de coser. Un par de cajas con agujas de 80, 90, y  100. Cuanto más alto es el número más fuertes y más grandes son y también más gordo hacen los agujeros en la ropa para pasar el hilo. Una aguja nueva cose mejor así que si en el proceso notas que de pronto coses peor puedes cambiar la aguja por una nueva y mejorará.

Proveete también de hilo. Hay hilo de algodón y de nylon (poliéster).

El algodón es una fibra natural y puede pudrirse por lo que es mejor que uses hilo de poliéster. En largas excursiones, con lluvia, te puedes encontrar con zonas de la mochila descosidas. El color del hilo no es tan importante como al coser ropa de vestir por lo que el de color negro te valdrá para todo.

Un pequeño artilugio de gran utilidad es un descosedor. Es la vuelta atrás de muchos errores.

Ajenciate unos alfileres, imperdibles, pegamento en barra y unos pesos para ayudarte a sujetar la ropa al coser.

 Para el Camino de Santiago

Has de conocer unas pocas cosas de tu máquina de coser. En todas las máquinas hay reguladores de tensión del hilo que viene de arriba y del que viene de abajo (de la canilla). Usa el mismo hilo arriba y abajo y regula los tensores para que el cosido te quede regular. Haz pruebas. Usa para ello una tela de color claro y cósela como prueba. Ha de quedar igual el cosido por cada lado de la tela. Si en un lado ves un hilo plano y puntos del hilo del otro lado que lo atan es que falta tensión en el otro lado o que sobra en este. El cosido ha de ser igual por los dos lados y los puntos se han de entrecruzar dentro de la tela.

También hay un regulador del largo del punto. Eso dice cuantos puntos haces por cada centímetro de cosido. Cinco o seis está bien para coser el nylon con que haremos la mochila.

También suele haber un regulador de distintos tipos de cosido: Linea recta, zig zag, etc. Verás que siempre uso linea recta pero a veces, con los reflectantes y adornos, uso el zigzag. No es imprescindible porque todo lo que hago en zig zag se puede coser en linea recta.

Materiales

Si observas mis mochilas de 300 y 350 gramos verás las siguientes partes:

El cuerpo de la mochila es como una bolsa de nylon. Así que necesitamos tela de nylon. Preferentemente impermeable porque en caso contrario vamos a necesitar una funda de agua. Para esta mochila he usado Nylon siliconado.

Hay partes de la mochila que soportan mucha tensión y que rozan con nuestro cuerpo. Conviene que ahí sea un nylon más grueso y en el resto de la mochila se puede usar un nylon fino. La rigidez en este tipo de mochilas se la proporciona la esterilla que se sitúa o dentro o fuera. Esterilla que se usa doblada en acordeón dentro o fuera, o como un tubo dentro.

En esta mochila la he situado fuera y doblada en acordeón.

Como vamos a hacer tres grandes bolsillos donde dejar cosas, uno al frente y dos a los lados, necesitaremos tela de malla.

 Para el Camino de Santiago

Para sujetar la esterilla en el exterior de la mochila vamos a hacer dos bolsillos de tela elástica de Lycra.

Elige los colores que más te guste. En mi ejemplo he usado colores azules y para los detalles a resaltar amarillo y marrón.

También nos hará falta:

Cinta reflectante – Como a veces es difícil de encontrar sale a cuenta reciclar un chaleco de automovilista y descoser un pedazo.

Camino de Santiago reuso reflectante

También hará falta goma plana de mercería para que los bolsillos de malla queden cerrados. De cómo un centímetro de ancho. Con un metro alcanza.

Necesitaremos Cinta plana de cómo un centímetro de ancho. Para que arriba de los bolsillos laterales haya sujeción para cosas largas como los bastones de andar.

 En el Camino de Le Puy de Santiago

Usaremos Cinta plana gruesa como la anterior pero de unos 4 cm de ancho para construir las hombreras.  Un metro y medio es suficiente.

Necesitaremos cinchas para los tensores de las hombreras. Han de ser del ancho de las hebillas que encuentres. A mí me gusta como de 2 cm porque soporta mejor la tensión del peso. Unos cuatro metros son bastante.

Dos hebillas tensoras para ajustar las hombreras. Del mismo ancho que las cinchas.

Una hebilla tensora  para el cierre de la mochila.

Mochila Camino de Santiago - Herrajes

También 2 m de cuerda y un tanka para el collar superior.

Para el relleno de las hombreras puedes usar dos trozos de una esterilla vieja.

Reciclar

Busca por casa y reutiliza materiales. Seguro que tienes cerca una mochila escolar de la que coger cinchas, hebillas, tankas.

Busca esas bolsas de nylon ligeras que se cuelgan a la espalda para ir a la playa o al gimnasio. Si tienes alguna impermeable y no la usas su tela es del tipo adecuado.

Camino de Santiago bolsas espalda

¿Tienes un impermeable tipo canguro de nylon fino que se ha quedado pasado de moda y no usas?  Ese nylon es perfecto para tu mochila.

En días de lluvia recoge, sin tener vergüenza, paraguas rotos que la gente deja en las papeleras porque la tela de nylon de un paraguas es lo que buscamos para casi toda la mochila.

Con un poco de reciclaje la mochila te va a costar cero euros.

A lo mejor no tienes un trozo de tela suficiente para una parte de la mochila pero puedes empalmar dos trozos con un “cosido francés” (mira en google “french seam”) y lo solucionarás gratis.

Mi consejo es exactamente este recicla viejos elementos y construye tu primera mochila con el mínimo coste.

Para el ejemplo he usado trozos diferentes, colores diferentes, materiales reciclados y otros nuevos, como verás el aspecto final no queda mal.

Lista de la compra:  

Nylon siliconado fino 1mx1.5m (Suele ir en bobinas de 1.5m de ancho)

Nylon siliconado grueso  0.35m x 1.5m (También en bobinas de 1.5m de ancho)

Malla 0.35m x 1.5m

Lycra 0.35m x 1.5m

Velcro ancho 1cm, 1,5m

Cinta reflectante 1,5m

Goma plana para ropa ancho 1cm, 1,5m

Cinta plana 1cm. 2m – He usado de color marrón en los remates de la tela de lycra para que se vea bien.

Cinta plana 4cm, 2m

Cinta para cinchas de mochila 2cm de ancho, 2.5m – He usado cintas de colores varios. Unas veces amarillas para que se vieran bien.

Hebillas tensoras 2cm 2unidades

Hebilla cierre 2cm 1 unidad

Cuerda 2m

Tanka 1 unidad

Espuma esterilla un trozo.

Para impermeabilizar las juntas y los agujeritos del cosido necesitarás:

Un litro de aguarrás (no de sustituto sino de aguarrás auténtico).

1 bote de silicona transparente como la que se usa para cristales.

también un pincel pequeño y barato.

Objetivo

Para que veas que hay por ahí te enseño unas cuantas fotos de mochilas que vamos a mezclar.

 Camino de Santiago

La primera foto, la del  libro del principio, la mochila azul es un modelo que pesa 100 gramos. Yo tengo una e hice con ella el Camino entre Pamplona y Estella para probarla. Es de un nylon que cruje un poco. Se llama mariposa y la ideó Glen Van Peski. Como ves es tan solo un saco de nylon con hombreras rellenas con los calcetines de repuesto. Por eso pesa casi nada.

Si te apetece busca en google como se hace el modelo G4 de mochila, la de Glenn Van Peski. Aquí hago referencias a ella y al plan de montaje de sus instrucciones.

Aquí otro modelo sencillo de los que Glenn vende en su empresa GossamerGear.

 Camino de Santiago

Glenn vende también otras mochilas hechas un poco más pesadas que 100 gramos y con más elementos  en su empresa GossamerGear, como esta.

 Camino de santiago

Lo que voy a proponerte construir es algo intermedio y parecido a esto que lleva este caminante americano.

 Para el Camino de Santiago

Fíjate en los detalles de esta.

 Para el Camino de Santiago

Tres bolsillos de malla para meter cosas sin abrir la mochila.

Las  cintas a los lados, que yo no he incluido pero que son fáciles de añadir al coser frontal, laterales, trasera, pueden servir para pasar una cuerda entre ellas y dar rigidez al conjunto.

Un cierre con cincha superior.

En esta otra foto puedes ver:

 Para el Camino de Santiago

El cierre superior con hebilla.

Un asa para transportar la mochila

El compartimento trasero elástico de p.e.: Lycra, para llevar la esterilla a mano y para dar rigidez al conjunto.

Esterilla recortada o dorsal, así llamada porque las piernas al dormir se reposan en la propia mochila que se pone a continuación de la esterilla como aislante.

Esterilla como ésta:

Esterilla recortada

En esta mochila de Glenn verás también que lleva las hombreras vacías, sin relleno.

Las cinchas se quedan a media hombrera. A mí me gustan más con una mayor resistencia por lo que llevo la cincha hasta arriba de la hombrera.

También verás que añado reflectantes y más lugares donde sujetar cosas como el GPS y suprimo la cincha pectoral y el cinturón.

La mochila de estas últimas dos fotos es un estándar de Glenn, la GVP4 y la han usado centenares o miles de excursionistas. En su día Glenn explicó cómo hacerla. Lo encontrarás aquí  junto con otros ejemplos de mochilas. Es bueno que veas los dibujos, las fotos y las técnicas antes de empezar con la tuya.

Yo no dibujo muy bien y me basaré en estos ejemplos para explicar cómo hacer la mochila.

Otras mochilas en las que fijarse:

Ligerita Camino Santiago

Camino de Santiago Ray

Camino de Santiago Backpack

Despiece de la tela

Aquí te muestro como he cortado las telas principales:

Nylon fino:

para la mochila del Camino de Santiago

Puedes aprovechar los retales para hacer las cintas de remate de las gomas de los bolsillos, central y laterales. Son tiras de 3 cm de ancho. También los cuadrados de 12 x 12 con los que haremos los refuerzos inferiores de las hebillas de las hombreras. Yo las he hecho de nylon marrón para que se vean mejor en el montaje de la mochila.

Detalle:

De izquierda a derecha y de arriba abajo. El collar o pieza de arriba de la mochila. El Frontal. Los dos laterales Dos partes de hombrera, y horizontalmente los otros dos para hacer la otra hombrera.

Medidas, en centímetros,  para este ejemplo:

Collar 95×30

Frontal 35×70

Laterales x2 50×20

Hombreras x4 55×20

Refuerzo cincha parte baja: 2x 12×12 – Para que se vea he usado otra tela de color marrón.

Nylon grueso:

para la mochila del Camino de Santiago

Detalle: La parte más grande es la trasera de la mochila. La pieza pequeña es el refuerzo para las hombreras.

Medidas, en centímetros,  para este ejemplo:

Trasera 90×35

Refuerzo 20×35 – sobrará un trozo y se puede hacer con otro tipo de tela ya que es un refuerzo y un remate embellecedor.

Malla:

Detalle:

La pieza grande es el bolsillo central, el frontal de la mochila. Las dos piezas más pequeñas son los dos bolsillos laterales.

Medidas, en centímetros,  para este ejemplo:

Central 45×35

Laterales 30×35

Si tienes problemas para encontrar este tipo de tela busca tela de mosquitera en la ferretería o tienda de ropa.

Ahora ya tenemos todas las piezas y ya podemos a empezar a construir la mochila.

Empezamos por hacer unos patrones y cortar las telas.

Arriba te indiqué los recortes de las telas para un tamaño de mochila de unos 35cm de ancho, 20 de fondo y 65 de largo.

Tu puedes hacerla más ancha o más baja,  a tu gusto.

En este artículo voy a seguir los tamaños especificados arriba.

Te recuerdo que como guía mires como Glenn Van Peski hace el modelo G4.

Los dibujos y explicaciones de Glenn ayudan a entender muchas cosas.

Otro consejo: Antes de empezar a coser lee, otra vez, entero todo este artículo para entender bien todo lo que hago y el orden en que lo hago.

Las hombreras

Para fabricar las hombreras empiezo con las cuatro piezas iguales que cortamos de nylon fino que las formarán. Pueden ser de colores diferentes, si tienes telas diversas, puede quedar muy divertido.

Sobre un pedazo de papel, que hago enganchando con tira adhesiva dos hojas din a4, dibujo la hombrera dejando un margen de unos 3 cm para coser con tranquilidad. Glenn las hace muy rectilíneas, a mi me gustan redondeadas.

Dejo el margen para el cosido por los dos lados y por la parte baja de la hombrera, por la parte alta de la hombrera no hace falta ningún margen.

Este es el único patrón que vamos a necesitar lo vamos a utilizar varias veces así que hazlo con tranquilidad.

Si quieres usa una hombrera de otra mochila como plantilla deja el margen de 3 cm para coser.

Hombreras Camino de Santiago - Patron

Atención: Las telas plastificadas o siliconadas tienen un lado “bueno” y otro “malo”. El “bueno” es el que va a quedar por fuera y suele ser un poco más mate, el “malo” es el que queda por dentro y suele tener más brillo, es el que tiene el plastificado y un tacto gomoso.

Para que al final no se vean señales marcaremos  por el lado “malo”, si marcamos el “bueno” lo haremos con tiza de modista que venden en las mercerías en formas diversas, yo uso un lápiz de tiza. Se borra muy bien.

Ponemos los cuatro lados “malos” boca arriba en la mesa.

Con el patrón que hemos dibujado marcamos dos lados derechos y dos lados izquierdos como en la foto.

Dos de un lado del patrón y dos dándole la vuelta al patrón.

Recortamos en el patrón de papel el margen de 3 cm que hemos dejado para el cosido y volvemos a marcar en las cuatro  telas la hombrera. Realmente solo haría falta en dos, una de derechas y otra de izquierdas pero prefiero marcar las 4.

Como en las fotos siguientes.

Mochila Camino de Santiago

Hombrera mochila Camino de Santiago recorte patron hombrera

Mochila Camino de Santiago

Mochila Camino de Santiago

Personalmente me gusta que la cincha llegue hasta arriba de todo de la hombrera y coserla con la tela de la espalda. Por eso me gusta más la hombrera que explica Ray Jardine en sus libros Beyond Backpacking y Trial Life.

No me gusta tanto como Glenn Van Peski deja a media hombrera el final de la cincha. Lo puedes ver en la foto del modelo G4 a continuación. Verás que las hombreras no están rellenas ya que tienen un velcro y las puedes llenar con ropa de tu uso y así ahorras el peso del relleno. Lo explica Glenn en la figura 2 de su guía de montaje.

Para el Camino de Santiago

En esta foto de una mochila que hice anteriormente te muestro como queda si se cose hasta arriba.

Mochila ligera Camino de Santiago

Me gusta coserlo haciendo una uve. He usado para cada hombrera 35 cm de cincha ancha y 65 cm de cincha estrecha. Atención: La cincha estrecha es la que se usa para las hebillas por lo que ha de ser del mismo ancho que ellas.

Quiero llegar a este resultado:

Mochila Camino de Santiago

Uso los materiales que ves en la foto y un poco de pegamento en barra y alfileres para que no se mueva al coser:

Mochila Camino de Santiago

Mochila Camino Santiago

El mechero sirve para sellar los extremos. Prueba en un trozo que te sobre y verás que al quemarlo ligeramente queda sellado y no se deshilacha.

Una vez preparadas las dos cinchas las cosemos a la cara buena de la hombrera. Una a la derecha y otra a la izquierda. Los espacios que dejamos servirán para colgar cosas o sujetar un tubo de agua. He usado espacios de 6cm en la parte baja y de 3 cm en la parte alta.

Mochila Camino Santiago

Queda algo así:

Mochila Camino de Santiago

Donde empalman la cincha estrecha con la ancha he cosido unas tiras de material reflectante como ves en esta foto:

Mochila Camino de Santiago

Hago un sándwich de cincha y hombrera para coser los dos lados de la hombrera. Mira la foto:

Mochila Camino de Santiago

En esta otra foto muestro una al derecho y otra al revés las dos hombreras antes de coser sus dos caras:

Mochila Camino de Santiago

En esta foto ya he acabado una hombrera y voy a empezar a coser la otra. Recorto el sobrante que queda dentro para quitarle peso.

Mochila CAmino de Santiago

Para el relleno uso espuma de una esterilla vieja. Con el patrón de la hombrera marco dos piezas para recortarlas. Son más cortas (12 cm) porque no necesito relleno por la parte alta que coseré a la trasera de la mochila.

Mochila Camino de Santiago

Introduzco la espuma en la hombrera y queda algo así:

Mochila CAmino de Santiago

Como ves los últimos 12 cm no llevan relleno.

Para que el relleno no se mueva puedes coser, a mano, de un lado a otro de la hombrera, con la espuma dentro, por tres puntos (en medio, arriba, abajo).

Sobre la tela de la parte de atrás de la mochila, por la parte “buena” sitúo las hombreras con una inclinación de unos 15 grados aproximadamente como ves en la foto, y a unos 5 cm del borde superior.

Mochila Camino de Santiago

Mochila Camino de Santiago

Mochila CAmino de Santiago

Mochila Camino de Santiago

Coso las hombreras a la trasera con varias pasadas horizontales.

Esta es una zona de tensión estructural por lo que ha de quedar fuerte.

Por eso vamos a poner un refuerzo a continuación como ves en las fotos.

Mochila Camino de Santiago

En el refuerzo he hecho un dobladillo arriba y otro abajo para que quede mejor aunque si haces los bolsillos de lycra para llevar la esterilla en el exterior de la mochila estos dobladillos no son necesarios.

Mochila Camino de Santiago

Hago varias pasadas horizontales para que quede bien firme.

Los bolsillos de Lycra

Los dos bolsillos de lycra van a servir para ubicar en ellos la esterilla. Con ello daremos rigidez a la mochila y podremos extraer la esterilla sin abrir la mochila. Ray Jardine prefiere llevarla dentro de la mochila y evita estos bolsillos. Glenn Van Peski prefiere los bolsillos y así puede usar la esterilla para sentarse en el campo sin esfuerzo. Es cuestión de preferencias. Si no quieres hacer los bolsillos la esterilla se puede poner dentro plegada en acordeón o dejarla que se expanda cilíndricamente y poner las otras cosas en su interior.

El material, la lycra se compra en tiendas de ropa, me lo vendieron a metros, es barato y solo necesitamos un par de trozos de 35×30 cm. No es fácil de domar al coserlo, su elasticidad hace  necesario que se apunte con muchos imperdibles que lo sujeten. No quedará perfecto pero esa es parte de la gracia de este trabajo artesanal.

Primero hago un dobladillo en la parte que quedará al aire y luego coso los lados y la parte que queda cerca del borde superior, cubriendo el refuerzo de las hombreras.

Así me ha quedado el de arriba:

Mochila Camino de Santiago

Por cierto lo he rematado con una cinta liviana de color marrón. Es para tapar los fallos al coserlo.

Como ves cubre totalmente el refuerzo de las hombreras.

Así queda la parte de abajo:

Mochila Camino de Santiago

Y así queda el conjunto:

Mochila Camino de Santiago

Las medidas son 18 cm, 12 cm, 18 cm. Así dan el ancho de la esterilla que yo llevo. Mide la tuya y de acuerdo con su ancho establece un tamaño proporcional para que la esterilla quede sujeta y sea fácil de extraer.

Sujeción inferior de las hombreras

Las cinchas se sujetan abajo a unas hebillas que a su vez hay que coser a los bajos de la espalda. Para ello vamos a usar: Dos pedazos de tela de 12 x 12 cm, cincha de 20 cm de largo, dos trozos, y dos hebillas.

Mochila Camino de Santiago

Sellamos los extremos de la cincha. Doblamos las telas para hacer con ellas unos triángulos y hacemos un primer cosido para que mantengan la forma. Las volvemos a doblar sobre si mismas e introducimos la cincha con la hebilla puesta. Cosemos varias veces reforzando ya que este también es un punto de fuerte tensión.

Mira como lo hace Glenn Van Peski en su explicación del modelo G4 – ves  al dibujo número 5, punto 2.9 de su guia de montaje.

Verás que él pone la hebilla arriba, en la hombrera. A mi me gusta más la hebilla en la parte de abajo.

Quedará algo así:

Mochila Camino de Santiago

Mochila Camino de Santiago

Atención: Se han de hacer uno a derechas y otro a izquierda por lo que no son idénticos sino que uno es como se ve el otro en un espejo.

Se cosen a la parte baja de la pieza de la espalda. en mi caso desde altura de la cinta de remate del bolsillo inferior de lycra hacia abajo.

En las siguientes fotos te muestro como queda:

Zaino

rucksack

El cinturón

Mi mochila no lleva cinturón.  Tiene explicación y no solo es por el peso.

Cuando camino la mochila parece que se mueva al contrario que mi cadera y el cinturón me molesta.

Tampoco llevo mucho peso así que no me hace falta descargar parte de él en la cintura.

Sin embargo entiendo que te pueda apetecer un cinturón.

Si es tu caso te resultará muy fácil hacerlo como indica Glenn en el punto 3 de su guía de montaje.

Usa las medidas que allí se indican, son casi estandares. Hazlo relleno con espuma de esterilla o con aberturas y velcro para meter dentro ropa u otra cosa.

Cóselo sobre los triángulos de sujeción de la cincha inferior.

A continuación te muestro los cinturones, con relleno o con abertura de velcro, que he hecho a veces para otras mochilas.

07GVPVerdeTras_redimensionar

05PeskiVerdeTras_redimensionar

04GrisTras_redimensionar

03LadoBolsillo_redimensionar

03LadoMalla_redimensionar

03LilaTras_redimensionar

02DetallecierrePecho_redimensionar

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02DetalleVelcro2_redimensionar

02MochilaVerdeCinturonRJTras_redimensionar

Vamos a construir los laterales y el frontal

De nuevo te aconsejo que antes de empezar a coser nada leas, de nuevo, todo este artículo, todo lo que hago, y el orden en que lo hago. También te aconsejo leer todo el artículo de Glenn Van Peski sobre como construir su modelo G4.

Laterales

La parte baja de los laterales me gusta redonda, al andar me es más cómoda y como en esa parte coloco el saco de dormir también es más blanda.

Busca un objeto redondo para dibujar con firmeza. En mi caso he usado un bol.

Mochila Camino de Santiago

Marco en las partes “malas” de los dos laterales.

Mochila Camino de Santiago

Después de marcar la parte baja de los laterales paso a coser los bolsillos de estos laterales. Empiezo cosiendo los remates superiores de los bolsillos de malla. Por dentro de estos remates superiores de tela de nylon irá una goma plana de mercería para que queden cerrados.

Sobra tela con respecto al tamaño del lateral para fruncirlo adecuadamente y poder meter cosas dentro. Mira como ha de quedar en una foto de más abajo.

En mi caso llevo en un lateral en agua y en el otro los sticks plegados y en una funda de nylon, si no los uso.

Quiero que me quede algo así:

Bolsillo mochila Camino de Santiago

El ejemplo de Glenn te enseña como doblar la tela de nylon empezando por coser la parte “mala” hacia afuera. Dibujo 15 en el punto 5.2.2 de su guia.

Mochila Camino de Santiago

Pasamos la goma por dentro, el trozo de goma ha de ser del ancho del lateral.

Mochila Camino de Santiago

Cosemos en los extremos para que quede algo así:

Mochila Camino de Santiago

Después de hacer los dos bolsillos laterales hacemos el bolsillo frontal de la misma manera.

Pero, el bolsillo de malla delantero, no lo coseré al frontal ahora porque antes he de instalar unas cintas de refuerzo y una hebilla.

Mochila para el Camino de Santiago

Cosemos los bolsillos de los laterales a la parte “buena” como en la foto

.Mochila Camino de Santiago

Recuerda que la malla se ha de fruncir por abajo. Usando alfileres la fijamos para coserla.

Mochila del Camino de Santiago

En las partes de arriba de los laterales cosemos dos cintas finas para que sujeten elementos largos que metamos en los bolsillos.

He dejado espacios de 8 cm.

Mochila Camino de Santiago

Parte frontal

Me gusta el refuerzo para la hebilla de cierre que usa en su modelo de mochila Ray Jardine por eso lo usaré para esta mochila. Puedes ver como es la mochila de Ray si buscas en Google imágenes de “Backpack Ray Jardine” y también si vas a su página web “Ray Way” desde donde vende kits de sus elementos de andarín.

Tomo la parte frontal y marco una línea central por la parte “buena” con tiza. A 15 cm del borde superior hago una marca.

Mochila Camino Santiago

A 30 cm del borde superior hago unas marcas en los lados y hago una raya entre la primera marca y estas.

Jacobsweg rughsack

Coso una cincha fina en forma de uve sobre la línea que he dibujado.

Esta cinta repartirá la tensión de la hebilla de cierre sobre una superficie grande repartiendo la tensión.

Mochila Saint James Way

Con cincha gruesa – aquí es la amarilla – coseré la hebilla de cierre al extremo de la uve.

Backpack Saint James Way

Saint James Way

Lo remato con un pedazo de cincha ancha como la que he usado en la parte superior de las hombreras.

Jacobsweg Rughsack

Ahora si, coso en el frontal el bolsillo de malla como he hecho con los laterales.

Unión de los laterales y el frente

Quiero conseguir algo así:

Zaino Cammino

Para ello preparo la unión de un lateral y el frontal con alfileres. Lo coso pero dejando 10  cm sin coser (ver marca a 45 cm del borde en la foto) por la parte inferior. Eso es  porque cuando junte este conjunto de frontal y laterales con la parte trasera uniré delantera y trasera por ahí y necesitaré espacio para trabajar.

Zaino Cammino

Al acabar tendrás una sola pieza en la que se han unido los laterales y la parte frontal de tu mochila.

El bolsillo central es demasiado grande porque cuando cosamos esta pieza con la trasera habrá que juntarlas en el borde inferior del bolsillo.

Entonces quedará a su tamaño.

Unión de la parte trasera y la parte delantera

Ahora vamos a cerrar el saco de nylon con hombreras que hemos fabricado, luego le añadiremos algunos detalles y finalmente el collar superior y acabaremos con ello la mochila.

Juntamos la parte delantera y la trasera por el borde superior, por un lateral, la preparamos con alfileres.

Cosemos desde arriba y al llegar a la parte redonda del lateral ponemos tantos alfileres como haga falta para coser con seguridad.

Recomiendo usar una velocidad muy lenta, apartar las hombreras, y cuidar que no se frunza la tela para no coser cosas que no se quieren coser.

Si cometes algún error descose y vuelve a intentarlo.

Ten en cuenta que aquí estás cosiendo una parte muy gruesa y es un poco difícil.

Zaino Cammino

(Al lado de las tijeras está el artilugio de descoser, por algo será)

Unos 10 cm antes del final deja de coser déjalo sin coser, abierto.

Hay que dejar este margen porque,al final, aquí vamos a empalmar las partes de delante y de detrás y vamos a ajustar el tamaño definitivo.

Te ha de quedar algo así:

Sac a dors Chemin de Saint Jacques

Para que me vean  bien los coches por delante y por detrás añado unos “gadgets”, son dos pedazos de reflectante, uno arriba y otro abajo.

Para cerrar la mochila hay que coser la tela de delante con la de detrás. En la foto de arriba no están cosidas y ahora junto los bordes de la parte delantera y de la trasera. Los afianzo con alfileres. Hago un primer cosido de lado a lado, sencillo para ver que quede bien la unión entre delante y detrás.

Si no queda bien descoso  coloco mejor los alfileres y vuelvo a coser.

Una vez quede bien este empalme recorto los sobrantes, (porque sobrará de la parte delantera y de la malla, y también de la parte trasera). Doblo uno sobre el otro, afianzo de nuevo con alfileres y coso.

Sac a dos

Sac a dors

Va a quedarte algo así:

Zaino

Zaino

El asa, adornos

En la parte trasera, entre las hombreras coseremos un trozo de cincha amarilla para hacer un asa para nuestra mochila.

Zaino

Tenía una flecha amarilla y la he cosido en la parte delantera, arriba, junto al reflectante.

Zaino

Refuerzo y acabado interior

Remato, por dentro de la mochila todas las uniones entre laterales delante y detrás,  con un nuevo cosido doblando el tejido donde se junta. Esto le da solidez a todo el conjunto.

Sac a dos

Zaino

El collar de extensión

Coso un dobladillo en la parte superior del collar de medio centímetro y en la parte central coso un refuerzo de cincha ancha para el ojal de la cuerda de cierre.

Todo ello por la parte “mala”.

Zaino

Zaino

Le pongo un ojal metálico.

Si no tienes ojales metálicos puedes coser el ojal a mano dejando una abertura central suficientemente grande como para que deslice una cuerda. (En google busca como se hacen ojales a mano).

Sac a dos

Asiento con alfileres la parte superior de la mochila con la parte inferior del collar empezando desde donde está el ojal que alineo con en el centro de la parte delantera de la mochila – donde hemos cosido la hebilla.

Zaino

Como ves las dos partes “buenas” quedan en contacto y las dos “malas” hacia afuera.

Sac a dos

Zaino

Coso la mochila al collar y hago un remate doblando las telas una sobre la otra. Este remate es idéntico al que hice  por dentro en las uniones entre laterales, frontal, y trasera.

La idea es que queden todas las uniones entre telas bien rematadas por bordes redondeados donde no se enganche ningún objeto.

Donde se juntan los dos extremos del collar, en la mitad de la parte trasera de la mochila hago un cosido de arriba abajo, recorto el sobrante y remato el cosido como antes.

Mira como queda en esta foto.

Zaino

Doblo hacia adentro el borde superior del collar de extensión y lo coso. Queda como ves en la foto.

Zaino

Con una aguja saquera o un imperdible pequeño paso por el ojal una cuerda.

Sac a dos

Lo ajusto con una Tanka, hago un nudo y quemo un poco los extremos para que no se deshilache.

zaino

Coso una cincha – aquí amarilla – en la parte trasera de la mochila entre los dos extremos del asa.

Sac a dos

En el otro extremo de esta cincha paso la hebilla – parte de color calabaza – y remato el extremo de la cincha doblándola sobre si misma y cosiéndola para que no se deslice y se extravíe la hebilla.

Rucksack

La mochila está acabada. Solo falta impermeabilizarla.

Zaino

Comprobaremos lo que pesa antes de pintar las juntas con silicona.

Pesamos la esterilla. Son 165 gramos. Tengo alguna más fina que pesa menos de 100 gramos pero aquí seguiré con esta que es de las más económicas.

Sac a dos

Pesamos una bolsa de plástico donde meter doblada la mochila. Son 12 gramos.

Rucksack

Pesamos la mochila dentro de la bolsa. Son 333 gramos.

Rucksack

Zaino

Eso quiere decir que la mochila pesa 321 gramos.

Con la esterilla incluida el conjunto pesa 486 gramos.

Es decir que si te tuneas el saco de dormir como te explique en el artículo de Un saco de dormir por 10 Euros y 500 gramos”, vas a empezar tu Camino llevando: Mochila, Esterilla y Saco de dormir con un peso total de 990 gramos.

Lo que puede suponer un ahorro de peso de un kilo como poco, puede que casi dos kilos, que no tendrás que llevar en tu Camino.

Y la enorme satisfacción de llevar al Camino una mochila que te has hecho tu.

Solo falta impermeabilizar la mochila en todas sus junturas para que tampoco necesites llevar una funda de lluvia.

Impermeabilizar la mochila – ¿Qué cabe? – ¿Peso?

Impermeabilizar

La infinidad de agujeritos que tiene la mochila en todos los lugares donde hemos cosido va a permitir el paso del agua cuando llueva. Por eso vamos a taparlos. Aunque yo llevo todo el equipo metido en bolsas de plástico o de nylon prefiero hacer este paso e impermeabilizar la mochila.

Para impermeabilizar la mochila necesitas:

Aguarrás – No un sustitutivo sino aguarrás de verdad.

Silicona Transparente –  De la que se usa para cristales o bañeras.

Un recipiente de cristal – Un bote con tapa para ir guardando lo que sobra

Un pincel – El más barato que encuentres o tengas

Rain backpack

Atención: Todo el trabajo se ha de hacer en un lugar muy ventilado. Mejor al exterior o en un lugar con las ventanas totalmente abiertas.

Empezamos colgando la mochila, para ir trabajando con comodidad, con el interior por fuera, y poniendo debajo de ella unos periódicos viejos para que recoja lo que gotee.

En el recipiente de cristal ponemos silicona y el doble de aguarrás y removemos con el pincel hasta que se disuelva la silicona.

La densidad del resultado se puede modificar añadiendo de uno o de otro componente. Ha de ser lo suficientemente líquida como para entrar en los agujeritos pero no tanto como para escurrirse sin cubrir nada.

Pintamos todos los lugares donde hayamos cosido para cubrir los agujeritos, teniendo especial cuidado con las junturas.

Déjalo secar.

Dale la vuelta a la mochila y pinta por el exterior.

Déjalo secar.

Repite al menos una vez más este proceso de primero pintar la mochila por dentro y luego pintarla por fuera. Así si en el primer pintado no cubriste bien una zona es probable que lo hagas en el segundo pintado.

Como puedes imaginar solo añades unos pocos gramos cada vez porque el aguarrás se evapora y solo queda la silicona, que es muy ligera.

¿Que cabe en la mochila?

A mi me cabe todo en esta mochila.

Para hacerte una idea he llenado la mochila con todo lo que llevo en primavera, verano y otoño. En invierno llevo un saco más grueso y ropa de más abrigo pero me cabe todo también.

Empecemos desplegandolo todo:

Rucksack Jakobsweg

En esta foto se puede ver: La esterilla y sobre ella apoyadas las zapatillas de ducha y paseo. La mochila y apoyados en ella los palos de andar plegables. La botella de agua con su funda.La bolsa de la ropa (una camiseta, unos calzoncillos, unos calcetines, un polar, unos guantes de lana, el chubasquero, los pantalones de agua, un saco sábana, un cortavientos).

En la segunda fila se ve el saco de dormir y su funda. Debajo está un kit de sábana bajera y almohada de celulosa, y las guías del Camino que llevo. El sombrero y delante de él la bolsa de paseo de tarde. Luego ves una bolsita verde en la que transparenta un rollo del esparadrapo porque es el botiquín. Delante está la bolsa para los palos de andar (azul) y la bolsa de plástico para las zapatillas de baño (blanca), también la credencial, un vaso de brik. Finalmente está el neceser.

Zaino Cammino de Santiago

En esta foto de arriba ves como ya he metido el saco de dormir a barullo, en su funda y las zapatillas de baño en la suya. Ahora se ve lo que había debajo del saco de dormir. También la esterilla está en su lugar.

Mochila Camino de Santiago

En la foto de arriba ya he metido en la mochila el saco de dormir, las zapatillas de baño y la bolsa con la ropa por este orden.

Sac a dos Chemin de Compostelle

En la foto superior ya he guardado el agua y su funda térmica en un bolsillo lateral, los palos en su funda en el otro bolsillo lateral y el sombrero en el bolsillo central.

Rucksack Jakobsweg

Arriba la parte delantera con todo dentro.

Jakobsweg - Rucksack

Arriba vista trasera con todo dentro.

Como se aprecia por estas dos últimas fotos aún cabe bastante más en la propia mochila y sobra todo el collar de extensión. Así, en invierno cabe un saco mas grueso y la ropa, también mas voluminosa propia de esa estación.

El peso real que se lleva en el Camino de Santiago

Para tener una idea del peso que llevo al Camino no hago caso de los libros que dicen que peses la mochila sino que……………..Primero me peso desnudo. Luego me visto con lo que voy a llevar mientras camino,  y cargo la mochila con todo, agua y guía incluida. Me vuelvo a pesar.

Lo hago así porque se que en todo lo que me pongo, desde la ropa interior hasta la botella del agua, es posible ahorrar peso. Hay que revisarlo todo y la lista completa sale desde el desnudo hasta cargarlo todo.

Conclusión

Confío que este artículo te haya dado ideas para viajar tan ligero como seas capaz, te atrevas a coserte tu equipo y tunees todo lo que tienes para que se ajuste más a tus gustos personales.

En otros post te explico como hacer una esterilla muy ligera y también como hacerte una bolsa de paseo como la de más arriba, un vaso de brik, un equipo para la lluvia, funda para tener agua fresca, y más.

¡! BUEN CAMINO, PEREGRINO ¡!

¡! ULTREIA ET SUSEIA ¡!




Le Puy en Velay

Le Puy en Velay a San Jean P.P. Una peregrinación diferente 

Empezar en Le Puy en Velay, el país de Heidi y cruzar el Armañac entre otras regiones francesas. Ver libélulas a cada instante. Vivir en una película. Encontrar todas las Iglesias abiertas. ….. y mucho mas.

Algunos comentarios

Peregrinar por Francia ha sido una experiencia. Muy buena. No hablo mucho francés pero me entendí todo el tiempo. La gente ha resultado de lo más acogedora.

Le Puy en Velay está en una zona volcánica y durante un tiempo caminas por zona de piedra negra tipo piedra pómez. Si ves fotos de la zona verás que hay “agujas”, son columnas muy empinadas algunas grandes como montañas y en lo alto de ellas suele haber iglesias.

He visto mucho maíz, girasol, uva.

Francia no es llana en la parte inicial de este camino que se asemeja al del Norte o al Primitivo con zonas de continuas subidas  y bajadas. Luego sí es mas llana y al acercarse a los Pirineos vuelve a haber desniveles.

Botas y Zapatillas en Conques

Albergues

La planificación del viaje requiere reservar en los albergues del Camino de Le Puy en Velay y también en otros ya que en Francia el que ha reservado tiene preferencia sobre el que va a pie y con mochila. Se sigue un GR, el 65, sigues marcas rojas y blancas y no flechas, por ello es normal encontrar gente que va en sentido inverso, hacen excursiones, son “randonneurs”.

Hay peregrinos en moto y en coche además de los que van en bicicleta o a pie. Hay servicios de traslado de mochilas por lo que hay gente que va a pie y no las lleva a cuestas.

Por ello es importante reservar. hay varios, algunos enormes como el seminario y otros pequeños como el de Santiago.

Los albergues son de muchos tipos: Los hay que son como casas rurales, los hay que son grandes residencias estudiantiles, los hay  parroquiales, municipales, etc., por ello es conveniente informarse antes de todos los detalles de cada uno de ellos.En el mismo Le Puy en Velay

Se paga por dormir y la variedad de precios es grande. Además suelen tener media pensión. A menudo se puede pagar solo por el desayuno o por la cena, pero otras veces hay que pagarlo junto.

Dormir suele ir de 5 a 15 Euros, Cenar está sobre los 11 Euros y el desayuno suele ser por 5 Euros. Lo que te dan en cada sitio también es diferente por lo que a veces resulta una ganga y otras te va a parecer que es caro.

Si hay cocina, algo bastante generalizado, podrás cocinar y ahorraras mucho dinero. Un kit de poco peso y mucha usabilidad es conveniente llevarlo para usarlo. En los pueblos hay que acudir a la panadería (Boulangerie) y al colmado (Epicerie) o súper que los hay de varias cadenas p.e.: “Casino”, para comprar el pan, la fruta,  las verduras y proteínas.

No cargues con peso de buena mañana, compra el pan por el camino, una baguete o así y por la tarde, en el pueblo lo otro. Ten en cuenta que domingo y lunes en los pueblos pequeños todo está cerrado.

Se puede lavar ropa cada día y a menudo tienen centrifugadora, pregúntalo porque secas en un momento. La lavadora de pago suele costar 3 Euros.

El equipo  

Camino de Santiago - Mochila

Si haces el camino entero desde Le Puy en Velay a San Jean Pied de Port superarás los 800Km así que es normal destrozar unas zapatillas.

Las botas de cuero tipo alpino aguantan más. Pero dan más calor.

Si vas a cargar con la mochila todo el tiempo lleva una ligera, si es pesada se puede mandar con un servicio, de albergue a albergue.

Encontrarás mucha gente que hace tramos de una semana o dos, sobretodos franceses pero también senderistas de otros países como Alemania. También encontrarás peregrinos que vienen de muchos países y van a hacer el camino completo hasta Santiago de Compostela.

Los bastones son muy útiles, al principio por los desniveles y luego, en zonas más llanas, porque hacer Nordic Walking te descansa mucho las piernas. En cuanto al resto del equipo he hecho una evaluación aquí, en página web aparte.

Este camino de Le Puy en Velay lo vives como si estuvieras en la edad media, si no fuera por los coches la ilusión sería completa. La zona del Aubrac y también las siguientes está limpia y cuidada y hay paisajes rurales y urbanos preciosos. La limpieza del entorno se evidencia por la cantidad de libélulas y de todo tipo de insectos que verás.

Las iglesias suelen del Camino de Le Puy en Velayestar todas abiertas. A menudo ves como a primera hora de la mañana una encargada las abre porque en el entorno rural hay pocos curas y pocas misas, pocas vocaciones como en España. Luego por la noche las cierran, no todas, he visto peregrinos dormir en alguna ocasión en su interior. Es un enfoque totalmente diferente ya que el estado francés no paga a la Iglesia que ha de conseguir que los feligreses la mantengan. Así los curas hacen más “marqueting” de su trabajo que en España. No quiere decir que les roben menos probablemente igual pero que alguien las controle cada dia les permite saber el dia exacto del robo y actuar rapidamente.

Me sorprendió darme cuenta al llegar a España que no había tenido que sacar el DNI de mi cartera en un mes. Nadie me lo había pedido. Desde el aeropuerto de Barcelona hasta el albergue de Roncesvalles, mi DNI descansó plácidamente en la cartera.

Los monumentos que encuentras suelen cobrar entrada para visitarlos, incluso algunos que están deteriorados y que algún venerable anciano o anciana te muestra mientras te cuenta su historia, la del monumento y la suya, ……en francés.

En verano hace calor y llueve fuerte pero en pocas ocasiones. Mucho calor, por ello es conveniente salir con la primera luz de la mañana. Cuando llueve suele ser un diluvio, lluvias de agosto, ya se sabe. Es bueno seguir la “meteofrance”, también en los albergues te lo dicen. De hecho, mayoritariamente, sea un albergue grande o sea pequeño, buscan ofrecer un servicio de primera y se desviven por darte cuidado e información. No lo rehúyas porque todo son ventajas.

Camino Podiense

Equipo ligero y minimalista implica pensarlo muy bien. Resultados.

La mochila de 300gr.

Al final opté por llevarme la más ligera. Menos resistente porque el nylon es más fino. Se portó muy bien. Al no tener estructura se adapta bien a la forma de la espalda. Se suda pero es poco. La impermeabilización funcionó bien y eso que me cayeron varias lluvias/duchas de bastante tiempo, horas. No se desgastó el tejido ni las cinchas. La parte más sucia y desgastada es la de las hombreras. Como mejoras a aplicar en la próxima van a estar bolsillos más ergonómicos a cada lado para la botella de agua. Vi muchos carritos, incluso para llevar delante como si fueran carretillas pero como mi mochila es muy ligera no lo considero. Conclusión: Para el año que viene me haré una nueva igual con los bolsillos mejorados.

La esterilla de 156gr.

Realmente nunca he tenido que utilizarla para dormir en el suelo. En España dormí en “tatamis”, en los albergues parroquiales pero con el “tatami” y un par de mantas debajo conseguí un buen confort y dormí bien. Conclusión: Para el año que viene la volveré a llevar. Aquí, más sobre esterilla.

El “quilt”, o saco de dormir de 370gr, el saco sábana.

Solo lo tuve que usar el “quilt” un día. Durante todo el mes usé el saco sábana de seda.  Este saco sábana se portó muy bien la seda abriga si hace frio y es fresca para cuando hace calor. Conclusión: Para el año que viene los volveré a llevar ambos. Aquí mas sobre saco y quilt, y como hacerte uno muy ligero.

Agua.

Llevé una botella de agua con gas de color verde y una forma que me resulta manejable de un litro en una funda de plástico de burbujas plateado. Como lo que muestro aquí. Como cada año la funda fue perdiendo el plateado y al final era como muy transparente pero las burbujas seguían manteniendo el agua fresca varias horas. En una etapa sabía que necesitaría más agua y cargué otra botella que compré en una tienda y al acabarla la tiré (ecológicamente, a un contenedor amarillo).   Conclusión: El año que viene los volveré a llevar lo mismo para el agua.

Palos de “nordic walking” de 370gr la pareja.

Me ayudaron mucho. Muy bien en subidas y bajadas y en llano, tanto como apoyo como empujando al estilo “nordic walking”. Son muy plegables, como los de los ciegos, se reducen a un tercio de su tamaño. Así los puedo llevar en la mochila al llegar a los albergues y viajando en los trenes.  Los llevo tuneados. He sustituido la muñequera por una sencilla cinta plana y he cortado, con una sierra de metales, la roseta inferior para que no se me vayan enredando con las plantas. Conclusión: Volveré a llevar los palos el año que viene. Aquí más sobre bastones y nordik walking.

Zapatillas de andar.

He llevado unas zapatillas ventiladas de suela grabada con unas plantillas adicionales de silicona para amortiguar más los impactos del camino. Las plantillas de silicona se rompieron y las propias de las zapatillas se agujerearon en los talones, a los 900Km. Por suerte estaba muy cerca de una ciudad así que hice un apaño un par de días con esparadrapo para sujetar lo roto y para cubrir los agujeros y seguí a la ciudad donde pude comprar nuevas plantillas deportivas con gel y seguir sin problemas. Conclusión: El próximo año volveré a llevar zapatillas ventiladas con plantilla adicional. Aquí más sobre calzado.

Zapatillas de descanso.

Siempre he llevado unas sandalias de plástico espumoso del tipo de las flip-flap. Me han ido muy bien para la ducha, las tardes y el descanso. Al regresar me he comprado unas sandalias para caminar y estoy evaluando sustituir las de plástico por estas. El conjunto es más pesado pero me da alternativas. Conclusión: Probaré este otoño y en primavera las sandalias y decidiré para agosto que llevar o las de baño o las de andar.

Ropa.

Llevo muy poca ropa. Dos, o solo uno de cada. Dos camisetas, dos pantalones, dos pares de calcetines, dos calzoncillos, un polar, un cortavientos, unos guantes ligeros, dos sombreros, un chubasquero, unas perneras de lluvia. También llevo una rodillera porque a veces se queja una rodilla. Este año decidí llevar dos camisetas del mismo color, naranja. Se ve mucho en carretera y no atrae a los mosquitos, a diferencia del amarillo y el verde pistacho. Eso fue muy divertido ya que al poco todos me conocían.

Llevo un pantalón corto y otro largo desmontable. Llevo dos sombreros. Uno es uno con ala en todo el ruedo y de color negro por la parte inferior. Así con mucha luz resulta que refleja menos. El otro es un gorro americano con visera. Este segundo me va bien cuando hace viento porque el otro no conserva su forma y también me lo pongo bajo la capucha del chubasquero cuando llueve para  que el agua no me ciegue.

Los guantes son de lana muy pequeños, suficiente para pasar de Saint Jean a Roncesvalles con lluvia y frio, se portaron muy bien. Llevo un chubasquero para mi y la mochila. En lugar de pantalón de agua llevo unas perneras, han sido la evolución de unos guetres o polainas hacia arriba y unos pantalones hacia abajo. Conclusión: El próximo año llevaré el kismo tipo de ropa y en la misma cantidad. Aquí más sobre ropa. Aquí más sobre equipo para la lluvia.

Aseo.

El neceser minimalista fue suficiente aunque un par de veces otro peregrino me regaló champú-gel para rellenar mi bote. Realmente necesito 200cc para el mes, llevé solo 100. El resto funcionó bien. Gasto muy poco dentífrico porque pongo poco en el cepillo y un tubo pequeño fue suficiente.  Media pastilla de jabón de lavar de “Marsella” fue suficiente ya que generalmente encuentro pastillas en los lavaderos de los albergues. Perdí una toalla (absorbente de cocina) y tuve que comprar otra en una tienda al día siguiente, alrededor de 4 euros de coste. Conclusión: El año que viene llevaré el mismo equipo aumentando la cantidad de champú-gel a 200cc. Aquí más sobre el equipo de aseo.

Botiquin

El botiquín, que a la vez es un poco caja de herramientas, fue muy útil.

Tuve problemillas con los pies porque con el calor y a pesar de zapatillas ventiladas, cuando sobrepasé los treinta kilómetros en un solo día me salieron ampollas en el talón. Con una aguja saquera e hilo ancho de algodón hice drenajes y con un spray de clorohexetideno desinfecté el lugar. Lo tuve toda la noche al aire y a la mañana siguiente nueva desinfección y cobertura con enorme tirita hecha a mano a base de gasa y esparadrapo ancho. A los pocos días se secó todo y se convirtió en callo.

Contenido del botiquín

Clorohexetidina en spray, esparadrapo ancho, gasas, hilo de algodón ancho, tijeras escolares con la punta redondeada. Tres agujas de coser,  una saquera y dos más finas. Una jeringuilla de tipo insulina para vaciar ampollas.

Equipo de reparación de la mochila: Hilo de poliéster, un poco de tela de nylon de cada tipo que compone la mochila (3). Un pedazo de cómo medio metro de cincha. Una hebilla de cada tipo que lleva la mochila.

El botiquín también incluye las gafas de sol con unos cristales oscuros y otro amarillos, las gafas de leer, un frontal  y una pila de repuesto. una manta de supervivencia, un spork (Cuchara, tenedor), una navaja suiza ligera, Un vaso confeccionado con un brick de zumo al que le he recortado la parte superior. No pesa nada, dura mucho y es fácil de sustituir. Varias tarjetas micro SD con mapas de Francia y España y los tracks del Camino. Otras tarjetas SD para la máquina de fotografiar. El cargador del teléfono móvil. Bolígrafo, varias gomos elásticas, una docena de imperdibles y cuerda de tender (aquí o en el neceser), limas y cortaúñas, y  tapones para los oídos de repuesto,

Máquina de fotografiar

Llevé una máquina que usa de pilas normales, AA, de las que se pueden adquirir en todas partes. Llevé una Canon 160. Está máquina también tiene función manual que a mi me parece imprescindible. Tiene una definición de 16MP y un zoom de 16x. Con un peso muy contenido y un tamaño que cabe en un bolsillo. . Quedé encantado con ella, hice casi cinco mil fotos. Comentarios sobre electrónica en el Camino en este post.

GPS

Para mí el GPS es un seguro para no perderme. Por prudencia llevo una tarjeta de repuesto con toda la información. Llevo mapas topográficos y el camino marcado. Así si me despisto o decido tomar un camino distinto, siempre puedo volver al camino señalizado, a menudo por senderos o carreteras del mapa.  Llevé un Garmin Etrex 20 y quedé muy satisfecho. Los tracks de mis caminos los suelo colgar en Wikiloc donde soy el usuario jose ARROBA todocaminosantiago,com

Para futuros caminos he decidido probar pilas recargables y tunear un cargador para que pese poco.

Teléfono

Preocupado por la frecuencia con la que hay que recargar un teléfono inteligente llevé un modelo sencillo. Observé que en Francia no hay ningún problema en recargar cada día. Eso sí, pesó mucho menos. Quedé contento con él.

Con respecto al teléfono he de sopesar entre pesado-inteligente- más opciones y ligero-no inteligente- opciones básicas.

Fotos – Gente

Hice casi cinco mil fotos porque la experiencia lo vale, los paisajes y los monumentos son excepcionales.

Pero lo mejor, como siempre, ha sido el contacto con otras personas, peregrinos y aldeanos, gente encantadora, con muy pocas excepciones que he olvidado porque tuvieron muy poca importancia en un viaje tan maravilloso.

Aquí tienes mi video Camino de Santiago desde Le Puy en Velay hasta Saint Jean Pied de Port

Este es el Camino que muchos hacen desde Europa para ir por Francia a Roncesvalles y a Santiago por el Camino Francés..

Espero que te guste.

¡!BUEN CAMINO PEREGRIN@!!

!!ULTREIA ET SUSEIA!!




Saco de dormir ligero

Saco de dormir ligero o Colcha de dormir de 500 gramos por 10 euros

Una amiga me ha pedido que haga un Saco de dormir ligero o quilt para que ella y todo el que quiera vea como lo hago así que me he puesto manos a la obra.

He ido a una gran superficie y he comprado el saco de dormir más barato que tenían.

Ha sido 10€ y es made in china.

Los hay en todos los centros comerciales cuando llega el material para acampar.

 

Saco CAmino de Santiago

Está pensado para una altura de 1,90m y para una temperatura de confort de 16ºC. Pesa, según la etiqueta 850 gramos.

Veo que es bastante grueso como para tres estaciones en albergues y finalmente la escojo en color morado.

Es rectangular, con una larga cremallera y se ve así:

Saco recto CAmino de Santiago

 

Lo peso, sin funda y quitándole los 8 gramos de la bolsa de plástico deduzco que pesa neto 840 gramos:

Saco Camino de Santoago Peso bruto

 

Marco el perfil que quiero obtener al final:

Plantilla saco Camino de Santiago

 

Descoso todos los bordes:

Descosido Saco Camino de Santiago

 

Quito la cremallera:

Saco Camino de Santiago sin cremallera

 

Lo corto al perfil deseado y remato por abajo:

Recorte Saco Camino Santiago

 

Remato en dos fases. Primero coso hacia adentro un borde y el relleno. Lo sujeto con alfileres que voy quitando a medida que coso.

Remate saco Camino Santiago

 

 

Cosiendo una tela y el relleno:

Cosiendo saco Camino de Santiago

 

Después doblo hacia adentro la otra tela y coso las dos juntas. Aquí lo tenéis con el remate arriba:

Remate saco Camino Santiago

 

Coso los lados de arriba abajo a unos tres centímetros del borde para que las dos telas y el remate queden firmes:

Saco Camino Santiago

 

Remato como hice por arriba y por abajo, esta vez los dos laterales y queda algo así:

Saco Camino Santiago bordes rematados

 

Coso las dos partes de abajo y el lateral hasta un poco más arriba de donde quedarán las rodillas y queda así:

Quilt Camino de Santiago

 

Lo peso y son 512 gramos que sin la bolsa es poco más de 500 gramos.

Peso quilt Camino Santiago

 

Acabado!!

Mira sacos ligeros y opiniones en los foros de los andarines de Estados Unidos y de Francia en:  Backpacking Light y Randonner Leger.

 

 !! BUEN CAMINO PEREGRINO !!

!!ULTREIA ET SUSEIA!!!